并不存在治疗骨关节炎的偏方,但生姜、鱼油、葡萄糖胺和软骨素、天然草药等均对骨关节炎有一定的好处。
1.生姜
生姜具有抗炎和抗氧化的特性,可减轻关节疼痛和肿胀。你可以将生姜切成片,每天食用或用生姜水浸泡双脚。
2.鱼油
富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油对骨关节炎有一定的益处。它可以减轻炎症,缓解疼痛。你可以通过食用富含鱼油的食物,如鱼类,或服用鱼油补充剂来获取。
3.葡萄糖胺和软骨素
这些补充剂常用于缓解骨关节炎的症状。它们可以帮助修复和维护关节软骨。
4.天然草药
一些天然草药,如turmeric(turmeric姜黄)、Boswellia(Boswellia乳香)和devil'sclaw(devil'sclaw钩藤),具有抗炎和抗氧化作用,可能对骨关节炎有一定的帮助。但在使用之前,最好咨询医生或草药专家的建议。