泌尿系统感染后的护理措施主要包括增加饮水量、注意个人卫生、调整饮食、规律排尿、注意休息等。
1.增加饮水量
保证足够的尿量,以冲刷尿道,促进病菌和毒素的排出。建议每日排尿量超过2000ml。
2.注意个人卫生
保持私处的清洁和干燥,女性应每日清洗外阴,男性需翻转包皮,彻底清除包皮垢,使用温和无刺激性的洗液。
3.调整饮食
避免辛辣刺激性食物、咖啡、茶等刺激性饮料,多摄入富含纤维素的食品,如新鲜水果和蔬菜,严禁饮酒。
4.规律排尿
避免憋尿,保持规律的排尿习惯。
5.注意休息
保证充足的睡眠时间,避免过度劳累和紧张,减少久坐。
通过以上护理措施,可以有效地缓解泌尿系统感染的症状,并促进疾病的恢复。如果症状持续或加重,请及时就医。