孕妇鼻窦炎可以采取生理盐水冲洗、局部按摩、饮食调理、加强保暖、就医咨询等措施改善。
1.生理盐水冲洗
孕妇可使用生理盐水冲洗鼻腔,有助于消炎、杀菌及清洁鼻腔,缓解鼻窦炎症状。操作时应控制冲洗速度和压力,避免损伤鼻腔黏膜。
2.局部按摩
通过按摩鼻周或用手反复揉搓鼻头,可以促进局部血液循环,有助于缓解鼻窦炎引起的鼻塞和不适感。
3.饮食调理
孕妇应多喝水,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强免疫力。同时,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。
4.加强保暖
注意保暖,减少冷空气对呼吸道的刺激,有助于预防鼻窦炎症状加重或反复发作。
5.就医咨询
如果症状严重或持续不减,孕妇应及时就医咨询,并在医生指导下使用曲安奈德鼻喷雾剂等适当的药物治疗。切记不要自行随意用药,以免影响胎儿健康。