人流后需注意休息和营养、保持个人卫生、避免性生活、观察出血情况、按时复查、注意避孕等。
1.休息和营养
人流后需要充分休息,避免过度劳累。同时,要注意饮食营养,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进身体恢复。
2.保持个人卫生
人流后要保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免感染。洗澡时要选择淋浴,不要盆浴。
3.避免性生活
人流后一个月内要避免性生活,以免引起感染和再次怀孕。
4.观察出血情况
人流后会有少量阴道出血,一般持续3-7天。如果出血量超过月经量或出血时间过长,应及时就医。
5.按时复查
人流后要按照医生的要求按时复查,以确保身体恢复良好。
6.注意避孕
人流后要注意避孕,避免再次怀孕。可以选择避孕套、口服避孕药等避孕方法。