肺气虚的症状多样，主要包括呼吸短促与咳嗽无力、喘息无力、自汗畏风、体虚易病、皮肤与面色异常等，调理肺气虚的方法包括饮食调理、运动调理、情绪调理、中药调理、艾灸调理等。
一.症状
1.呼吸短促与咳嗽无力肺气虚导致肺功能减弱，影响呼吸功能，常使患者感觉呼吸短促，尤其在活动或劳累后更为明显。咳嗽时力量减弱，痰液难以咳出，表现为久咳痰白。
2.喘息无力由于肺是身体进行呼吸交换的重要器官，肺气不足会导致喘息无力的症状，可能还伴随着疲倦、乏力等不适。
3.自汗畏风肺气虚的患者容易出汗，尤其是在身体活动后，且对寒冷刺激较敏感，容易畏寒怕风。
4.体虚易病肺气虚会导致患者身体抵抗力下降，容易受外感风邪的感染而引起感冒，表现为流鼻涕、咳嗽等症状。
5.皮肤与面色异常面色苍白，唇青、舌紫，或伴有浮肿等异常表现。
二.调理方法
1.饮食调理肺气虚者可以多吃一些具有益气健脾作用的食物，如山药、白术、大枣、鸡肉、牛肉等。此外，还可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳、杏仁等。
2.运动调理适当的运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力。肺气虚者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、气功等。
3.情绪调理中医认为，悲伤肺，过度悲伤会损伤肺气，导致肺气虚。因此，肺气虚者要保持心情愉快，避免过度悲伤。
4.中药调理肺气虚者可以在医生的指导下服用一些具有益气健脾、润肺止咳作用的中药，如人参、黄芪、白术、山药、百合、杏仁等。
5.艾灸调理艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来达到调理身体的目的。肺气虚者可以在医生的指导下选择一些适合自己的穴位进行艾灸，如肺俞穴、风门穴、脾俞穴等。
