备孕期间发现血糖高,需要调整饮食、增加运动等方法改善。
1.调整饮食
控制总热量摄入,选择低糖、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等。避免高糖、高脂肪的食物,如糖果、油炸食品等。
2.增加运动
适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
糖尿病备孕期间血糖高是否可以吃药,需要根据具体情况来判断。
若是糖尿病轻度偏高,有积极调整饮食,一般可以不吃药。但如果备孕期间血糖持续偏高,通常需要遵医嘱使用二甲双胍治疗,促进机体分泌更多的胰岛素或者抑制肝脏产生更多的葡萄糖,从而达到降低血糖的目的。
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖,需要就医咨询医生。医生可能会建议使用胰岛素来控制血糖,以确保备孕期间的血糖稳定。