当乳房不再有胀满感、挤不出乳汁、宝宝吸吮无吞咽声、没有泌乳反射、乳房外观恢复常态等情况出现时,通常可以认为已经彻底回奶。
1.乳房不再有胀满感
回奶过程中,乳房会逐渐不再有乳汁充盈带来的胀满、发硬等感觉,变得松软。
2.挤不出乳汁
即使尝试挤压乳房,也几乎没有乳汁分泌出来。
3.宝宝吸吮无吞咽声
宝宝在吸吮时,听不到明显的吞咽乳汁的声音,说明乳汁分泌量极少或几乎没有。
4.没有泌乳反射
比如宝宝哭闹或其他刺激原本可能引发泌乳反射,但现在不再有这种反应。
5.乳房外观恢复常态
乳房大小和形态逐渐恢复到哺乳前的状态。
需要注意的是,回奶是一个逐渐的过程,每个人的情况可能会有所不同。在回奶期间,要注意保持乳房清洁,避免过度挤压和刺激乳房,穿着合适的内衣,以减少不适。如果在回奶过程中出现乳房疼痛加剧、红肿、发热等异常情况,或对回奶情况存在疑虑,应及时咨询医生,以获得专业的指导和建议。同时,要保持良好的心态和健康的生活方式,有助于回奶过程的顺利进行。