跟骨刺治疗措施包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
跟骨刺初期或症状较轻时,可通过休息、减少行走和站立时间、控制体重、穿软底鞋等措施,减轻对足跟的刺激和压迫,有助于减缓病情进展。
2、药物治疗
当跟骨刺引起明显疼痛时,可遵医嘱使用非甾体类抗炎药、外用贴剂或乳膏等药物,缓解疼痛和炎症。但需注意药物副作用,避免长期使用。
3、物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等,能缓解局部肌肉紧张,促进血液循环,减轻疼痛和炎症。冲击波治疗也是一种有效的物理疗法。
4、手术治疗
当非手术治疗无效,且跟骨刺严重影响生活质量时,可考虑手术治疗。手术方式包括骨刺切除术、跟骨减压术等,旨在恢复关节的正常功能和形态。
需要注意,在治疗期间,患者还需注意饮食调整,增加含钙食物摄入,避免辛辣刺激性食物。同时,采取穿宽松鞋子走路、扶拐等辅助性措施,减少足跟负荷。