宝宝鼻腔有痰可能是正常生理现象,也可能是疾病引起。可采取保持空气湿润、清理鼻腔、拍背排痰、调整体位、多喝水等方法。
1.保持空气湿润
可以使用加湿器增加空气湿度,有助于稀释痰液,使宝宝呼吸更顺畅。
2.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻,软化并稀释鼻涕,然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清理鼻腔,以免损伤鼻粘膜。
3.拍背排痰
让宝宝侧卧或抱起侧卧,家长五指微曲成半环状,即空心拳,然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部,两侧交替进行,拍背力量不宜过大,由上而下,从外向内,依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动,向喉部移动,以利排出。
4.调整体位
如果宝宝仰卧时咳嗽,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。另外,也可将宝宝竖着抱起来,以便痰咳出。
5.多喝水
多喝水有助于保持呼吸道湿润,促进痰液排出。