风湿病人需要注意避免感染、合理饮食、避免劳累、注意保暖、适当运动、定期复查、保持心情舒畅、避免接触过敏原、注意药物副作用等。
1、避免感染
感染是风湿病加重或复发的重要因素之一。患者应注意保暖，避免感染风寒、风热等外邪。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
2、合理饮食
风湿病患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多食用一些具有祛风散寒、活血化瘀、清热解毒等功效的食物，如生姜、花椒、薏米、红豆等。
3、避免劳累
过度劳累会使人体免疫力下降，容易导致风湿病的复发或加重。患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4、注意保暖
风湿病患者应注意保暖，避免受寒、受潮。尤其是在季节交替时，要及时增减衣物，避免冷风直吹。
5、适当运动
适当的运动可以增强人体免疫力，有助于风湿病的恢复。但运动时要注意避免过度劳累，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
6、定期复查
风湿病患者应定期到医院复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，要遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。
7、保持心情舒畅
心情舒畅有助于调节人体气血运行，缓解风湿病的症状。患者应保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
8、避免接触过敏原
风湿病患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，要注意避免接触化学物质，如油漆、涂料等。
9、注意药物副作用
风湿病患者在使用药物治疗时，要注意药物的副作用。如使用糖皮质激素治疗时，要注意预防骨质疏松等并发症的发生。
此外，风湿病患者可在医生的指导下选择中医治疗，如针灸、推拿、中药熏蒸等。中医治疗可以起到祛风散寒、活血化瘀、通络止痛等作用，有助于缓解风湿病的症状。
