预防慢性前列腺炎的方法包括养成良好的生活习惯、注意个人卫生、避免过度劳累、保持心情舒畅，治疗方法为药物治疗、物理治疗、手术治疗和中医治疗等。
一.预防
1.良好的生活习惯保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免辛辣、刺激性食物；戒烟限酒；适量运动，避免久坐和长时间骑车。
2.注意个人卫生保持会阴部清洁，勤洗澡、勤换内裤；避免不洁性行为。
3.避免过度劳累注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间憋尿。
4.治疗其他疾病积极治疗尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，以及精囊炎、附睾炎等邻近器官炎症，以免炎症蔓延至前列腺。
5.保持心情舒畅避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
二.治疗
1.药物治疗根据前列腺炎的类型和症状，选择合适的药物进行治疗。常用的药物有抗生素、α受体阻滞剂、非甾体抗炎药等，如阿奇霉素、乌拉地尔、布洛芬等，但需遵医嘱规范用药。
2.物理治疗包括前列腺按摩、热敷、微波等，可以促进前列腺血液循环，缓解症状。
3.手术治疗如果药物治疗和物理治疗效果不佳，或者出现了前列腺脓肿、前列腺结石等并发症，需要进行手术治疗。
4.中医治疗中医认为慢性前列腺炎是肾虚血瘀、湿热下注所致，可以采用中药、针灸、推拿等方法进行治疗。
