哮喘患者要注意避免接触过敏原、规律用药、保持适宜环境、适度运动、定期复诊等。
1.避免接触过敏原
哮喘患者首先要明确自己的过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等,并尽量避免接触。在室内保持清洁,定期更换床上用品,使用空气净化器等都有助于减少过敏原的暴露。
2.规律用药
哮喘患者应遵医嘱按时服药,包括吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等。切勿自行停药或减量,以免影响病情控制。
3.保持适宜环境
保持室内空气流通,避免烟雾、香水等刺激性气体的刺激。在寒冷季节,要注意保暖,避免冷空气诱发哮喘发作。
4.适度运动
哮喘患者并非不能运动,适度的有氧运动如散步、瑜伽等有助于增强体质,提高免疫力。但在运动前需做好热身,避免剧烈运动诱发哮喘。
5.定期复诊
哮喘患者应定期到医院复诊,评估病情,调整治疗方案。同时,要学会使用峰流速仪监测肺功能,及时发现病情变化。