化疗后白细胞低是由于化疗药物对机体免疫系统的抑制作用导致的。为了提升白细胞数量,增强免疫力,患者可以适当吃高蛋白食物、富含维生素C的食物、富含维生素B的食物、海产品、益气养血食物等。
1.高蛋白食物
蛋白质是白细胞的重要组成部分,因此摄入足够的蛋白质可以帮助提高白细胞的数量。可以选择鸡肉、鱼类、豆类、坚果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素C的食物
维生素C是一种天然的抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能。可以多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果(橙子、柠檬、葡萄柚等)、草莓、猕猴桃、番茄、红椒、菠菜等。
3.富含维生素B的食物
维生素B对白细胞的生成有一定作用,尤其是维生素B6和维生素B12。可以选择瘦肉、鱼、全谷类、豆类等食物。
4.海产品
海产品富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素,有助于增强免疫系统的功能。可以多吃一些鲭鱼、三文鱼、鲑鱼等海产品。
5.益气养血食物
红枣、桂圆、阿胶等及其制品具有一定的滋补作用,有助于改善气血不足引起的一系列不适现象,对于化疗引起的白细胞降低也有一定缓解效果。