预防乙肝传染的方法包括接种乙肝疫苗、避免血液暴露、避免性传播、防止母婴传播、注意个人卫生、避免与乙肝患者密切接触、加强锻炼等。
1.接种乙肝疫苗
乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高危人群。新生儿接种乙肝疫苗的时间为出生后24小时内、1个月和6个月。高危人群主要包括乙肝病毒携带者的家庭成员、血液透析患者、静脉吸毒者、性伴侣等。
2.避免血液暴露
使用安全的注射器、输液器等医疗器械，避免不必要的输血和注射。进行纹身、纹眉、穿耳洞等有创操作时，应选择正规的医疗机构，并使用一次性器械。
3.避免性传播
乙肝病毒可通过性传播，因此乙肝患者的性伴侣应及时接种乙肝疫苗，并采取安全的性行为。
4.防止母婴传播
乙肝病毒携带者的母亲在生育前应进行乙肝病毒DNA检测，如果病毒载量高，应在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。新生儿在出生后12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，可有效预防母婴传播。
5.注意个人卫生
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液暴露的物品。
6.避免与乙肝患者密切接触
乙肝患者的生活用品应单独使用，并定期消毒。避免与乙肝患者共用毛巾、浴巾、牙刷等物品。
7.加强锻炼
保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，加强锻炼，提高自身免疫力。
对于乙肝患者，应及时就医，接受正规治疗，并定期复查，以控制病情。同时，应避免饮酒、吸烟等不良习惯，以免加重病情。
