过敏性鼻炎患者增强体质需从加强锻炼、避免接触过敏原、调整饮食、合理使用药物以及免疫治疗等方面入手,以改善过敏体质,提高生活质量。
1.加强锻炼
过敏性鼻炎患者可适当进行运动锻炼,如游泳、慢跑、瑜伽等,以增强心肺功能,提高免疫力,从而有助于改善过敏体质。
2.避免接触过敏原
明确过敏原后,患者应尽量避免接触,如尘螨、花粉、动物皮毛等,以减少过敏反应的发生。
3.调整饮食
保持均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等,避免进食油腻、辛辣、生冷寒凉的食物,有助于增强体质。
4.合理使用药物
在医生指导下,使用抗过敏药物如布地奈德鼻喷雾剂等,以减轻鼻黏膜炎症反应,但需注意避免滥用药物。
5.免疫治疗
对于部分过敏性鼻炎患者,可在医生指导下进行脱敏治疗,通过反复接触过敏原,提高患者对过敏原的耐受性,从而改善过敏体质。