哮喘病人需长期管理和治疗,应遵医嘱用药、避免过敏原、预防呼吸道感染、注意气候变化、健康的生活方式等。
1.遵医嘱用药
了解所用药物的名称、剂量、用法和作用,按照医生的建议使用吸入剂等药物,确保正确的吸入技术。
2.避免过敏原
了解并避免接触过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等;保持室内清洁,定期清洁床垫、枕头和地毯。
3.预防呼吸道感染
勤洗手,避免接触感染源;及时接种流感和肺炎球菌疫苗,预防呼吸道感染。
4.注意气候变化
寒冷天气注意保暖,避免呼吸道受寒;雾霾天气尽量减少外出,佩戴口罩。
5.健康的生活方式
均衡饮食,增加营养摄入;避免吸烟和暴露在二手烟中;控制体重,避免过度肥胖。