柠檬发黑了不建议泡水喝。柠檬发黑可能是由于腐烂、变质等原因导致,此时柠檬中可能会滋生大量细菌、霉菌等有害微生物,还可能会产生一些有毒有害物质。如果继续用发黑的柠檬泡水喝,可能会对健康造成以下危害:
1.引起肠胃不适
柠檬中含有丰富的有机酸,这些有机酸具有一定的刺激性。如果食用了发黑的柠檬,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.增加肝脏负担
柠檬中的某些成分可能需要通过肝脏进行代谢。如果食用了发黑的柠檬,可能会增加肝脏的负担,对肝脏造成损害。
3.影响营养吸收
柠檬中的维生素C、类黄酮等营养成分对人体健康非常重要。如果柠檬发黑,这些营养成分可能会受到破坏,从而影响人体对营养物质的吸收。
4.引发过敏反应
对于过敏体质的人来说,食用了发黑的柠檬可能会引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
因此,为了保证身体健康,建议选择新鲜、无黑斑的柠檬,并正确保存。如果柠檬已经发黑,最好不要食用。