怀孕26周发烧38℃通常建议采取物理降温、补充水分、调整饮食、注意休息等措施。
1、物理降温
首先,采取物理降温措施,如用温水擦拭身体,特别是颈部、腋下和腹股沟等大血管流经的部位,有助于散热降温。同时,保持室内通风,减少衣物,避免过度包裹,让体温自然散发。
2、补充水分
发烧会导致身体水分流失加快,因此要及时补充水分,避免脱水。可以适量饮用温开水、椰子水或稀释的果汁,以维持体内水分平衡。
3、调整饮食
选择清淡、易消化的食物,如稀饭、面条、蔬菜汤等,避免油腻、辛辣和刺激性食物,以免加重肠胃负担,影响身体恢复。
4、注意休息
保证充足的睡眠和休息时间,有助于身体恢复免疫力,抵抗病毒。可以适量抬高床头,改善呼吸,减轻不适感。
若采取上述措施后,体温仍持续不降或伴有其他不适症状,如咳嗽、头痛、呕吐等,应及时就医。孕妇发烧需谨慎处理,避免自行用药,以免对胎儿造成不良影响。