牙龈发炎时,保持口腔清洁、使用药物、饮食调整、冷敷以及就医治疗等方法有助于快速消炎。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙,每天至少两次,并使用牙线和漱口水清洁口腔。
2.使用药物治疗
可以使用含有氯己定、氟化亚锡等成分的漱口水,或者局部涂抹含有碘甘油的药物来缓解牙龈发炎。
3.饮食调整
避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物,如蔬菜、水果、奶制品等。
4.使用冷敷
将冰袋或冷毛巾敷在牙龈发炎的部位,每次15-20分钟,每天数次,可以缓解牙龈发炎引起的疼痛和肿胀。
5.就医治疗
如果牙龈发炎严重,或者经过上述治疗方法后症状没有缓解,应及时就医,医生可能会给予口服抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应谨慎,最好在医生的指导下使用。此外,保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈发炎的关键,建议定期洗牙和检查口腔健康。