按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩穴位可以缓解感冒症状。以下是一些按摩方法：
1.风池穴
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可有效缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
2.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以有效缓解鼻塞、流涕、鼻出血等症状。
3.太阳穴
位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以有效缓解头痛、头晕、目赤肿痛、牙痛等症状。
4.合谷穴
位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以有效缓解发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿等症状。
5.足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以有效缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解感冒症状，不能代替药物治疗。如果感冒症状严重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度，避免过度刺激穴位。同时，要保持室内空气流通，多喝水，注意休息。
对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，按摩时需要特别注意。儿童的皮肤比较娇嫩，按摩时要注意力度，避免损伤皮肤。孕妇的腹部和腰部不宜按摩，以免影响胎儿。老人的身体比较虚弱，按摩时要注意时间和力度，避免过度疲劳。
总之，按摩是一种有效的缓解感冒症状的方法，但不能代替药物治疗。在按摩时，要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。同时，要保持室内空气流通，多喝水，注意休息。如果感冒症状严重，建议及时就医。
