感冒了坐飞机如何护耳

感冒时乘坐飞机可能会引起耳部不适，可通过吞咽、咀嚼、使用耳塞、保持鼻腔通畅、避免吸烟等方法护耳。

1.吞咽或咀嚼

在飞机上升和下降过程中，通过吞咽、咀嚼或打哈欠等动作，平衡耳内外气压，缓解耳部压力。

2.使用耳塞

佩戴合适的耳塞可以减轻机舱内噪音对耳部的影响，同时也有助于保持耳部内外气压平衡。

3.保持鼻腔通畅

感冒时可能会出现鼻塞，可以使用鼻腔喷雾剂或吸入蒸汽等方法缓解鼻塞，保持鼻腔通畅。

4.避免吸烟

飞机上的空气质量可能较差，吸烟会进一步损害呼吸道和中耳的健康。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、耳部疾病患者等特殊人群，耳部护理可能需要更加谨慎。如果耳部不适持续不缓解或出现其他症状，建议及时就医。