三七花、菊花、枸杞、天麻这四种药材泡水喝具有一定的养生功效，下面我们将详细介绍它们的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧。
一、功效与作用
1.三七花：具有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。2.菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力和血小板活性，降低血清胆固醇，提高耐缺氧能力，对防治冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症等有很好的疗效。3.枸杞：枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效。枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。4.天麻：天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。用于小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风，头痛眩晕，手足不遂，肢体麻木，风湿痹痛。二、使用禁忌
1.三七花：身体虚寒的人慎用。女性在月经期间最好不要用。2.菊花：体虚、脾虚、胃寒腹泻者，宜少用菊花。3.枸杞：枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。4.天麻：凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。三、使用方法
1.三七花：每次取3-5朵三七花，用开水冲泡5分钟即可饮用，可反复冲泡2-3次。2.菊花：每次取5-10朵菊花，用开水冲泡5分钟即可饮用，可反复冲泡2-3次。3.枸杞：每次取10-15颗枸杞，用开水冲泡5分钟即可饮用，可反复冲泡2-3次。4.天麻：天麻可与其他药材一起煎汤服用，也可制成丸剂、散剂或浸酒服用。四、识别技巧
1.三七花：三七花为总状花序，有5-7个分支，呈圆锥形，长10-20cm，直径5-7mm。表面黄绿色或灰绿色，具细纵纹。顶端有茎痕，周围有膜质萼片5个，边缘具细齿。体轻，质脆，易碎。气微，味微苦回甜。2.菊花：菊花为头状花序，呈类球形，直径1.5-2.5cm，棕黄色至棕褐色。总苞由4-5层苞片组成。舌状花一轮，黄色，皱缩卷曲；管状花多数，深黄色。体轻，质柔润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。3.枸杞：枸杞为浆果，呈纺锤形或椭圆形，长6-20mm，直径3-10mm。表面红色或暗红色，顶端有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子多数，扁肾形，黄色。气微，味甜。4.天麻：天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，呈椭圆形或长条形，稍扁，皱缩而弯曲，长3-15cm，宽1.5-6cm，厚0.5-2cm。表面黄白色至黄棕色，有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮，有时可见棕褐色菌素。顶端有红棕色至深棕色鹦嘴状的芽或残留茎基；另端有圆脐形疤痕。质坚硬，不易折断，断面较平坦，黄白色至淡棕色，角质样。气微，味甘，嚼之有黏性。以上就是三七花、菊花、枸杞、天麻这四种药材的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧的介绍，希望对大家有所帮助。
