菊花茶主要具有清热解毒、清肝明目、平抑肝阳、镇静安神等功效。
1.清热解毒
菊花茶性微寒,能够清热解毒,适用于体内有热毒、上火等症状的人群。常喝菊花茶有助于缓解喉咙疼痛、口腔溃疡等问题,对于风热感冒初期症状也有一定缓解作用。
2.清肝明目
菊花茶归肝经,具有清肝明目的功效,能够缓解眼部疲劳,改善视力模糊、眼睛干涩等问题,有助于保护眼睛健康,预防眼部疾病。
3.平抑肝阳
菊花茶性寒,能够平抑肝阳,常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。对于高血压患者来说,适量喝菊花茶有助于调节血压水平。
4.镇静安神
菊花茶还具有一定的镇静安神作用,能够缓解焦虑、失眠等神经系统疾病的症状,有助于改善睡眠质量,使人精神焕发。
请注意,虽然菊花茶具有较多功效,但并非人人适宜喝。体质偏寒、孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应谨慎喝,以免对身体造成不良影响。