阳虚体寒人群适合的中药有附子、肉桂、干姜、吴茱萸、小茴香，使用时需辨证论治，注意剂量和方法，也需注意保暖和饮食调理。
1.附子
附子是一种大热的中药，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。适用于肾阳不足、畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。附子有毒，使用时需要严格控制剂量和使用方法，避免中毒。
2.肉桂
肉桂性大热，味辛、甘，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。适用于肾阳不足、畏寒肢冷、腰膝冷痛、心腹冷痛、虚寒吐泻等症状。
3.干姜
干姜性热，味辛，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。适用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、肢冷脉微、寒饮喘咳等症状。
4.吴茱萸
吴茱萸性热，味辛苦，具有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的功效。适用于厥阴头痛、寒疝腹痛、寒湿脚气、脘腹胀痛、呕吐吞酸、五更泄泻等症状。
5.小茴香
小茴香性温，味辛，具有散寒止痛、理气和胃的功效。适用于寒疝腹痛、睾丸偏坠、痛经、少腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，避免盲目使用。同时，中药的使用也需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。如果阳虚体寒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，阳虚体寒的人群在日常生活中也需要注意保暖，避免着凉。同时，还可以通过饮食、运动等方式进行调理，如多吃温热性的食物、适当运动等。
