去除牙龈发黑的方法包括洗牙、龈上洁治术、龈下刮治术、牙齿美白、口腔护理等,戒烟对于改善牙龈发黑的情况非常重要,必要时应及时就医。
1.洗牙
通过超声波振动去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑,同时也可以减轻牙龈炎症,从而改善牙龈发黑的情况。
2.龈上洁治术
用比较精细的龈上洁治器刮除位于龈缘以上的牙石和菌斑。
3.龈下刮治术
用龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。
4.牙齿美白
可以使用美白牙膏、漱口水或美白牙贴等产品,也可以考虑进行冷光美白、激光美白等专业美白治疗。
5.口腔护理
保持良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,使用牙线、漱口水等辅助清洁工具,定期洗牙等。
需要注意的是,抽烟是导致牙龈发黑的主要原因之一,因此戒烟对于改善牙龈发黑的情况非常重要。同时,如果牙龈发黑的情况比较严重,或者伴随有其他口腔问题,建议及时就医,接受专业的口腔治疗。