6个月宝宝吃1段还是2段奶粉好，取决于宝宝的具体情况，如体重、身高、营养需求等，最好咨询医生或营养师。
1段奶粉通常是为0-6个月的宝宝设计的，其营养成分更接近母乳，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，能够满足宝宝生长发育的需要。此外，1段奶粉还添加了一些特殊的成分，如核苷酸、益生元等，有助于增强宝宝的免疫力和抵抗力。
2段奶粉则是为6-12个月的宝宝设计的，其营养成分会根据宝宝的生长发育需求进行调整，通常会增加蛋白质、铁、锌等营养素的含量，以满足宝宝日益增长的营养需求。同时，2段奶粉也会减少一些宝宝不易消化的成分，如乳糖等，以减少宝宝的肠道负担。
因此，如果宝宝6个月时体重、身高、发育等各项指标都正常，且没有特殊的营养需求，那么可以继续选择1段奶粉。但如果宝宝出现了体重增长缓慢、营养不良、缺铁性贫血等情况，或者已经开始添加辅食，那么可以考虑选择2段奶粉。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此在选择奶粉时，最好根据宝宝的具体情况咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝能够获得足够的营养支持。同时，在给宝宝更换奶粉时，应该逐渐过渡，避免突然更换奶粉导致宝宝不适应。
