来月经时腰疼得厉害，可能与以下原因有关：
1.前列腺素水平升高
前列腺素可导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。月经时，子宫内膜前列腺素含量升高，可引起子宫平滑肌和血管收缩，导致痛经，同时可能引起腰部疼痛。
2.子宫后位
子宫的正常位置为前倾前屈位，当子宫后位时，子宫及子宫颈的位置相对向后倾斜，这样会导致月经血在宫腔内难以流出，引起子宫收缩，从而导致腰部疼痛。
3.盆腔炎
如果本身患有盆腔炎等妇科炎症，在来月经时，盆腔会处于充血状态，可能会导致腰部疼痛。
4.节育环
节育环放置不当或节育环的大小不合适，可能会刺激子宫颈或子宫内膜，导致腰部疼痛。
5.其他
此外，来月经时，体内的激素水平变化、精神紧张、劳累等也可能导致腰疼。
需要注意的是，如果腰疼症状严重，或伴有其他不适，如发热、恶心、呕吐、月经异常等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
对于月经期间腰疼的女性，可以采取以下措施缓解症状：
1.注意保暖，避免腰部受寒。
2.保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
3.可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，缓解疼痛。
4.适量运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
5.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.如果腰疼症状严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
总之，来月经时腰疼是一种常见的症状，但也可能是某些疾病的表现。如果腰疼症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
