遗精是指不因性生活而精液遗泄的现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。
原因：
生理因素：
精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一定数量，就会排出体外，这就是遗精的生理原因。
性刺激：包括与性相关的视觉、听觉、思维、想象等，这些刺激会导致大脑皮层兴奋，进而引起遗精。
疲劳：过度的体力或脑力劳动，使身体疲惫，大脑皮质下中枢活动加强，也会导致遗精。
生活习惯：长期穿着紧身内裤、睡眠时被褥过暖、睡前玩弄性器官等，也会诱发遗精。
病理因素：
包茎、包皮过长：这类疾病会使龟头长期被包裹，敏感度较高，容易受到刺激，从而导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌前列腺液，而前列腺液是精液的重要组成部分，因此前列腺炎可能导致遗精。
精囊炎：精囊与前列腺相邻，炎症时会引起精囊充血，导致遗精。
其他：尿道炎、精索静脉曲张等疾病也可能导致遗精。
治疗：
一般治疗：注意生活规律，避免过度劳累和紧张，保持良好的睡眠和休息。同时，要注意个人卫生，保持外生殖器清洁。
病因治疗：如果遗精是由于包茎、包皮过长、前列腺炎、精囊炎等疾病引起的，需要积极治疗这些疾病。
药物治疗：如果遗精症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如镇静剂、抗抑郁药等，来缓解症状。
心理治疗：对于一些由于心理因素引起的遗精，如焦虑、紧张等，可以进行心理治疗，如心理咨询、心理疏导等。
预防：
养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累和紧张。同时，要注意个人卫生，保持外生殖器清洁。
避免过度性刺激：避免观看色情书籍、电影等，避免过度手淫或性生活。
积极治疗疾病：如果患有包茎、包皮过长、前列腺炎、精囊炎等疾病，应及时治疗，以免病情加重。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，以免加重病情。
需要注意的是，如果遗精症状严重，或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，遗精是一种正常的生理现象，不必过于紧张和焦虑。
