精索静脉曲张3.0mm严不严重，需要结合具体情况来判断，不能一概而论。
1.症状
精索静脉曲张可能会导致阴囊疼痛、坠胀感，或影响精子质量，导致不育。如果有明显症状，即使曲张程度较轻，也可能需要治疗。
2.精液质量
精索静脉曲张会影响精子的产生和成熟，导致精子数量减少、活力降低或畸形率增加。如果精液检查结果异常，即使曲张程度较轻，也可能对生育能力产生较大影响。
3.生育需求
如果患者有生育需求，精索静脉曲张可能会降低受孕机会。即使曲张程度较轻，也可能需要积极治疗。
4.疾病进展
精索静脉曲张可能会逐渐加重，尤其是在青少年时期。定期复查精索静脉超声，观察曲张程度的变化，有助于及时发现问题并采取适当的治疗措施。
5.其他因素
一些患者可能同时存在其他疾病，如附睾炎、前列腺炎等，这些疾病可能会加重精索静脉曲张的症状和影响生育。
一般来说，精索静脉曲张3.0mm属于轻度曲张，但仍需要密切关注。医生会根据患者的具体情况，包括症状、精液质量、生育需求等，综合评估是否需要治疗。治疗方法包括生活方式调整（如避免久坐、提重物等）、药物治疗（如改善精液质量）或手术治疗（如精索静脉高位结扎术）。
对于精索静脉曲张患者，尤其是青少年患者，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、避免久坐、穿宽松内裤等，也有助于缓解症状和预防疾病进展。
需要注意的是，精索静脉曲张的诊断和治疗需要专业医生的指导。如果对精索静脉曲张的严重程度或治疗方案有疑问，应咨询泌尿外科或男科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
