血糖长期8-9mmol/L左右可能会对身体造成糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、心血管疾病、神经病变、感染风险增加等危害。
1.糖尿病视网膜病变
长期高血糖会损害视网膜血管,导致视网膜缺血、缺氧,进而引发视网膜病变,甚至失明。
2.糖尿病肾病
长期高血糖会损害肾脏的肾小球和肾小管,导致肾脏功能逐渐下降,最终可能发展为肾衰竭。
3.心血管疾病
高血糖会增加心血管疾病的风险,如心脏病发作和中风。
4.神经病变
长期高血糖会损害神经系统,导致手脚麻木、疼痛、感觉异常等神经病变症状。
5.感染风险增加
高血糖会降低身体的免疫力,使感染更容易发生,且感染后恢复较慢。
6.影响胎儿健康
孕妇如果血糖长期偏高,可能会对胎儿的发育和健康产生不利影响。
需要注意的是,每个人的身体状况和血糖控制情况不同,这些危害的发生风险也会有所差异。对于已经患有糖尿病的患者,应该积极控制血糖水平,遵循医生的建议进行治疗和管理,包括饮食控制、运动、药物治疗等。同时,定期进行体检和监测血糖、血压、血脂等指标,以及及时处理其他健康问题,有助于减少并发症的发生风险,提高生活质量。
此外,对于高危人群,如肥胖、有家族糖尿病史、高血压等人群,应该定期检测血糖,以便早发现、早干预。如果血糖偏高,应该及时就医,采取相应的措施进行控制。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于预防和控制糖尿病及其并发症也非常重要。
总之,血糖长期8-9mmol/L左右可能会对身体造成多种危害,需要引起重视。积极控制血糖水平,采取相应的预防和治疗措施,有助于减少并发症的发生风险,保护身体健康。