大便排不净可能与饮食不当、活动量少、肠易激综合征等因素有关,根据这些原因可采取一般治疗、药物治疗。
1、饮食不当
比如摄入的膳食纤维比较少,可导致肠道蠕动减慢,造成大便比较干结,导致排便不畅,可出现排便不尽感。
建议调整饮食结构,多进食蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,以促进胃肠道蠕动,促进排便。
2、活动量少
日常经常处于久坐的姿势,导致活动量比较少,也会影响肠道蠕动,不利于排便,可造成大便排不净。
建议适当运动,避免久坐,适当多进行一些户外活动,比如散步、骑车等,可刺激胃肠道蠕动,有利于排便。
3、肠易激综合征
若存在肠易激综合征,由于胃肠功能紊乱,可引起便秘,导致排便困难,也可使得大便排不净。
患者可遵医嘱选择通便的药物治疗,比如聚乙二醇、开塞露、乳果糖等。