鞋子底硬穿的脚疼可能是鞋子不合脚、运动时间过长等原因引起的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗和中医理疗进行治疗,具体如下:
1.一般治疗
患者应及时更换鞋子,可以选择宽松、柔软的鞋子进行运动,避免过硬的鞋底持续刺激脚底,同时要多注意休息,减少脚部的活动量,缓解疼痛的症状。
2.物理治疗
患者可以通过局部热敷促进脚部血液循环,还可以通过超声波、红外线等物理方式,加速炎症消散,从而减轻疼痛症状。
3.药物治疗
疼痛较为剧烈的患者,还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
4.中医理疗
患者还可以前往正规医院,由专业人士对局部进行推拿、按摩、针灸等,松解粘连的软组织,改善不适症状。
患者生活中应避免长时间站立或行走,做好脚部养护工作,在出现不适症状时应多注意休息,避免过度劳累,通常在积极干预的情况下,症状会逐渐好转,无需过于担心。