凌晨两点多醒了就睡不着是怎么回事

晚上睡到一两点就会醒可能与作息时间不规律、睡眠环境不适宜、脑供血不足以及神经衰弱等因素有关，需要根据原因处理，具体如下：1、作息时间不规律人体每天睡眠时间都相对比较固定，若白天长时间处于睡眠状态，则容易导致晚上睡眠时间缩短，出现夜里一两点醒觉的情况。此时可

患者可能由于神经长时间处于紧张状态，导致出现神经衰弱，易在夜间醒来，且不易再次入睡；患者可能由于白天睡眠时间过长，会出现提前醒来的情况，由于睡眠时间充足不易再次入睡；患者可能由于长期熬夜，导致生物钟紊乱，会出现上述情况；若患者更换生活环境，可能受时差的影响

凌晨两点多钟醒来是不正常情况，需要了解自己作息时间是否规律，如果入睡时间比较早，六至七点钟睡觉两点多钟醒来，可能是生物钟已经紊乱导致。如果晚上十点钟睡觉两点多醒称为早醒，需要考虑是最近压力大或者情绪有波动、抑郁状态引起，需要明确具体原因。如果以上原因都没有

凌晨两点多醒来就睡不着，如果再次入睡时间超过30分钟，而且伴有多梦、醒后有头晕、乏力等不适症状，称为失眠症。失眠原因更多是心理和环境方面因素，比如患有焦虑、抑郁、生活压力比较大、长期作息不规律需要倒夜班等，可以去精神心理科就诊。

每天两点钟醒来睡不着，可能是由于早睡所导致。如果睡不着出现再睡困难，就属于失眠表现。失眠是由于多种因素所造成，如果睡眠环境不好，比较吵闹或者是有强烈光线刺激或者是睡眠深度不够以及过冷、过热，都有可能在夜间醒来。另外，如果存在着情感障碍、焦虑、抑郁等情况，也

半夜两点多醒就睡不着，主要是由于睡眠障碍导致，最常见原因是神经衰弱，这种疾病是多发病、常见病，多发生于任何年龄，主要表现为睡眠障碍，包括夜间易醒、容易做梦，还有入睡困难等症状，可以口服药物进行缓解。如果病情严重，还需要口服阿普唑仑、地西泮等药物进行治疗，但

半夜一两点钟醒属于睡眠障碍，工作压力过大、过度紧张、过度劳累、焦虑、抑郁可以造成睡眠质量差，半夜惊醒。神经衰弱、植物神经紊乱、呼吸困难、肺炎、呼吸睡眠暂停综合征或者前列腺增生、膀胱充盈比较明显、神经肌肉的疼痛，也可以造成半夜一两点钟醒。

每天晚上两点左右醒来一般是出现了睡眠障碍，而睡眠障碍可能是精神压力过大以及焦虑等原因引起。睡眠障碍的患者可以在医生指导下通过服用地西泮、劳拉西泮等镇静安眠的药物进行缓解，从而加强患者深睡眠时间，在通过药物进行改善时，患者要尽量缓解精神上的压力，以免症状加重

凌晨两点多钟就醒再也不能入睡，考虑睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多，比如白天压力过大、思虑过度，不能形成良好的深睡眠，就会出现这样的症状。再有焦虑或者抑郁症，也能会表现出来睡眠不好。可以用用安眠的药物治疗，包括枣仁口服液或者使用西药，都可以起到良好的治疗

晚上两点多总是醒来，从中医的角度来讲，可能是肝经有热，平时情绪紧张、抑郁、精神压力过大，日积月累，导致肝郁发热，从而出现夜间易醒的情况。平时可以用半夏、夏枯草熬水煎服，如果效果不理想，可以去医院就诊，在医生的指导下辨证施治，进行相关调理。