哺乳期偶尔一两次吃太咸,经常吃太咸的食物对宝宝的影响有易上火、肾脏负担加重、血压升高等。
1.易上火
母亲哺乳期吃过咸的食物时,盐可能会进入乳汁中,哺乳后,盐会随着乳汁进入宝宝的体内,容易消耗大量的液体,使其出现易上火的口腔。
2.肾脏负担加重
宝宝出生时,肾脏还未完全发育成熟,母亲哺乳期摄入大量的盐,可能会造成母乳中的钠离子含量增多,宝宝进食后,钠离子需要通过肾脏排泄,加重肾脏负担。
3.血压升高
母亲哺乳结束后,母乳中的盐分能够进入宝宝的体内,导致其出现水钠潴留的情况,造成循环血容量增加,可能会引起血压升高的表现。
母亲在哺乳期应该保证饮食清淡,尽量控制钠盐的摄入量,若宝宝出现尿少、血压升高等不适症状,建议尽快到医院就诊。