月子期间可以吃什么水果

月子里孩子感冒如果症状比较轻微的情况下一般不用药物治疗，可以适当地增加饮水。同时需要保持周围环境舒适，房间的温度维持在18－22℃，相对湿度在50%-60%，有利于宝宝感冒恢复。其次需要做好保暖措施，尤其是洗澡时，需要注意避免受凉。感冒症状加重或者出现发烧症状时，需

月子里得了乳腺炎早期症状较轻的患者，需要保持乳头清洁，在喂奶前后需要及时清洗，减少细菌感染。如果有乳头皲裂的情况，需要使用消炎以及润肤的药物促进皮肤恢复。其次喂奶后需要排尽乳汁，防止乳汁堆积，引起乳腺炎的症状加重。乳房出现肿胀时，在早期可以使用硫酸镁冷敷，

坐小月子的女性，一般在流产后三至五天左右便可洗头，因为刚做完人流手术或引产手术后身体较为虚弱，且会出现腹痛、阴道不规则出血的症状，通常三天到五天左右不适症状即可缓解，此时洗头不会加重不适症状。但是，在洗头发时需要注意水温，避免头部受凉，在洗好后应立即将头发

月子里面产妇拉肚子要根据严重程度采取不同的措施，如果只是轻度拉肚子，可通过饮食调理，比如吃一点小米粥、南瓜粥、面条等，同时注意腹部保暖，短期内避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，调理一段时间之后拉肚子的症状会得到改善。如果拉肚子较为严重，可以口服乳酸菌素颗粒或者

月子里发烧38度，可以进行物理降温，比如洗温水澡、使用退热贴、用温毛巾擦拭手脚心等，帮助机体散热。女性需要注意保暖，定期室内外通风，可以多喝温开水，加速体内的新陈代谢，促进病情恢复。发热期间要定期监测体温，如果体温持续上升需要及时就诊，完善血常规、乳腺B超等

月子里出现腰疼的症状，应给予综合性的方法调理，具体如下：第一，需要注意休息，避免劳累，特别是避免长时间抱着孩子、久坐等。第二，辅助热敷，可以使用热水袋或者热毛巾热敷，必要时可以轻轻按摩，有促进局部血液循环、放松局部肌肉的作用，可以缓解疼痛感。第三，如果疼痛

月子期间出现气血不足的现象，可以通过饮食、药物、经络疗法、运动等措施进行调理。1、饮食调理产妇在坐月子期间出现气血不足的现象，可以从饮食方面进行改善，比如多吃鸡蛋、牛肉、牛奶、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉

月子里的宝宝睡觉老是使劲挣，可能与饥饿、尿布潮湿、盖被过厚等因素有关，这些因素会到宝宝身体不舒服，进而出现使劲挣现象；也可能与体内缺乏钙有关，当宝宝体内血钙降低时，可导致大脑及植物性神经兴奋增加，使宝宝睡觉不安稳，进而出现使劲挣现象。此外，如果宝宝晚上吃的

月子里敷面膜脸受风了可以饮用生姜红糖水，具有驱寒活血的功效，能够将体内的寒气排出。其次需要做好保暖措施，可以使用热毛巾热敷面部。感觉环境温度比较低或者寒凉时，需要适当地增加衣物，避免受凉感冒，也可以洗热水澡，或者进行按摩、艾灸等，能够促进气血运行，增强机体

月子没做好的女性，日常可以进食莲子百合粥，能够改善缓解女性腰痛脚弱、食欲不振、夜寐多梦等症状，具有养心安神的作用，适合身体虚弱的女性服用。女性还可以进食党参当归乌鸡汤，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，能够增强女性的生理功能，强筋健骨，有利于改善女