血糖高是什么病

血糖高患者可以适量吃圣女果。圣女果属于低升糖指数类水果，同时富含维生素、膳食纤维以及钙、锌、硒等微量元素，进食以后有助于胃肠道蠕动帮助消化吸收，还可以增加患者食欲。血糖高患者建议加强体育功能锻炼，增加机体能量消耗，有助于餐后血糖进一步调控。

血糖高患者尽量不要吃高糖、高脂肪、高热量以及高盐分类食物，比如点心、糖果、蛋糕、饼干以及含糖量高的水果，如荔枝、甜瓜等。另外，对于肥肉、油炸食物、猪头肉以及浓肉汤等高脂肪、高热量食物也尽量需要减少摄入。平时以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜以及低升糖指数类水果，

血糖高患者不建议喝小米粥。小米粥虽然热量不高，但是属于高升糖指数类食物，在进食后会造成餐后血糖巨大波动。其他半流质和流质食物都不建议吃，因为该类食物升糖指数相对较高，摄入后被迅速消化吸收会造成餐后血糖波动。因此，糖尿病患者尽量避免粥类或者面条摄入。同时，要

血糖不稳定最常见是饮食不规律，会导致血糖忽上忽下。另外，运动不规律，有时剧烈运动，有时久坐不动也会造成血糖波动。此外，口服药物不合理也会导致血糖不稳。情绪大起大落、失眠、发热等应急状态都会造成血糖继发不稳定。因此，对于血糖时高时低现象，应该及时给予相应检查

血糖高患者在精力、体力充足的情况下，可以适当进行同房，进行正常同房不会加重糖尿病的病情，适当运动反而对病情有所帮助，但需要注意控制同房次数。在血糖控制不好的情况下不建议进行同房，否则会加重糖尿病患者的病情。同时，平时应该将血糖尽量控制在正常范围。如果长时间

正常非孕人群，空腹血糖正常范围应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，而餐后两小时血糖值应该在4.4到7.8毫摩尔每升之间。对于怀孕女性正常空腹血糖值应该低于5.1毫摩尔每升以下，而餐后一小时血糖不应高于10毫摩尔每升，餐后两小时血糖不应高于8.5毫摩尔每升。

血糖增高会导致视物模糊现象发生。血糖增高会使眼睛的晶状体屈光度发生改变引起视物模糊。另外，长时间血糖高会出现糖尿病微血管并发症，出现糖尿病视网膜病变，会引起眼底渗出、出血、硬化等改变都会造成视物模糊。血糖高还会造成黄斑病变也会引起上述现象发生。

贫血和血糖高低没有关系。贫血主要因为体内血红蛋白含量下降出现的症状，包括合成原料缺乏、再生障碍性贫血或者自身免疫异常导致。血糖主要会出现血管病变，会发生缺血性心脑血管疾病以及心脏方面损伤。因此，建议合理找出病因对症治疗，千万不可盲目服用药物。

餐后血糖升高是由于餐后胰岛素分泌相对不足，血糖利用和转化率下降，根据胰岛素分泌情况，可以适当增加胰岛素进行治疗，可以选择短效胰岛素。出现餐后高血糖也可以增加抑制血糖吸收的药物，如双胍类药物或者-葡萄糖苷酶抑制剂，可以缓解高胰岛素血症，但也会产生腹胀、排气过

老年人发现血糖高需要引起重视，建议及时到内分泌专科进行检查，以进一步评估患者的病情以及并发症情况。另外，需要积极控制饮食，要保证少吃主食，多吃新鲜蔬菜和低升糖指数类的水果，同时要适当加强运动坚持锻炼。也要动态行血糖监测，防止老年人血糖过高以及血糖过低现象发