月子期间拉肚子怎么办

月子洗澡水不一定要烧开。产妇用不烧开的水洗澡，并不对身体造成太大影响。在洗澡时只需要将洗澡水温控制在一定温度即可，水温不能过低，也不能过高。女性在生完孩子后，身体比较虚弱，抵抗力也比较差。若是洗澡时水温过低，会导致风寒侵入体内，引起风寒性感冒，不利于产后身

月子里的宝宝由于喂养方式不同，所以排便次数也存在差异，评价婴儿排便是否正常更要关注大便的性状。如果是母乳喂养，由于母乳比较容易吸收，并且母乳能够刺激肠道蠕动，所以母乳喂养的宝宝排便次数相对较多，可能一天排4次左右的大便都是正常现象。如果是奶粉喂养，大便次数

女性在月子期间胳膊最好不要放在外边，因为产妇在坐月子期间身体比较虚弱，全身汗毛孔张开，如果把胳膊放在被子外面比较容易引起寒气侵袭，导致产妇受寒受凉后比较容易引起胳膊出现关节炎等，出现胳膊疼痛症状，而且月子期间受寒导致关节炎还不容易治愈。

小月子时体质虚弱要注意增加营养，可以多吃补气养血瘦肉蛋、牛奶或是鱼虾、红枣、桂圆等食物，气血充足有利于维持身体营养平衡和子宫恢复，还要多吃蔬菜和水果，补充维生素和预防便秘。另外小月子时要遵医嘱服用活血化瘀药物促进子宫收缩，不要过早性生活。

一般来说月子里可以多休息，另外多喝一些水，然后吃优质蛋白，就是其实不一定非要喝汤，尤其是那种很肥肉汤，并不一定对下奶有多大好处，一个是多喝水，一天要保证1000到2000毫升水摄入量。第二多吃优质蛋白，比如像鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉这些红色瘦肉，另外就是多休息，让孩

产妇在月子期间饮食方面需要多吃富含蛋白质和各种维生素比较丰富食物，特别是汤类食物下奶比较多，比如可以多吃些鸽子汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，还需要多吃些蛋类、瘦肉和各种新鲜蔬菜和水果，补充充足蛋白质和维生素以及微量元素等，可以促使乳汁分泌量增多。

夏天坐月子时是否需要戴帽子要结合具体情况而分析，一般来说坐月子时室内适当通风，只要避免吹强风不需要戴帽子，尽量注意避免头部着凉即可。过长时间吹电风扇或者外出时最好戴上帽子，以免头部受凉后引起头疼不适症状，做月子时还要注意关节保暖，避免受寒。

出月子以后可以正常饮食。因为出月子以后身体的各项机能逐渐恢复正常，胃肠功能也基本上恢复，所以可以正常饮食了。另外，在正常饮食前提下，还要注意以下几点。第一、多吃一些含蛋白质丰富食物，比如各种蛋、奶、鱼、肉等，为以后的哺乳做充分准备。第二、可以多喝一些各种汤

月子里平卧位或者是仰卧位对身体比较好，因为这时候身体是零负担，肌肉或者是椎体都没有压力，这样可以为肌肉和椎体的休息创造好的条件，避免长时间侧卧位。因为侧卧位时，椎体或者肌肉都向一侧用力，时间久了会造成腰椎的扁塌等情况。

小产是指流产，对于早期三个月以前的流产，建议至少要坐半个月月子。到中期以后，一般要坐20天到一个月的月子。但如果是晚期流产，就是28周以后流产，建议坐月子坐满一个月，就相当于这个时候已经进入围产期，建议满月。坐月子期间需要多注意休息，也需要加强营养摄入，保证营