枸杞子红枣泡水喝的功效

枸杞子是一味常用的中药，性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目等功效，临床常用于治疗因肝肾阴亏所致的头晕、目眩、目昏多泪、腰膝酸软、虚劳咳嗽以及遗精等病症。现代药理学研究发现，因为枸杞子富含多种维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质，同时具有为机体补充营养、增

枸杞子泡水一次10-20粒左右即可，如果水量比较少，可以少放几颗枸杞；水量比较多时，就需要适当地增加枸杞量。枸杞是常见的中草药，也是比较常用的养生药材，具有补血益气、安神补脑、清肝明目等功效，还能够帮助改善睡眠、调节免疫系统，提高生殖功能。枸杞中含有枸杞多糖、

枸杞子泡水喝，如果人们服用过量，可能会引起上火的症状。患者可能会出现面红耳赤、口干舌燥、牙龈出血以及尿少便秘等症状。要是阴虚体质的患者服用枸杞子，还可能会出现眼周红肿、视物不清等症状。而枸杞子泡水喝的好处是可以促进机体的血液循环，增高新陈代谢的速度，加快机

黑色食物入肾，黑枸杞具有滋阴补肾功效，而且还能够养肝明目，益气养血，经常吃黑枸杞可以增强抵抗力、延缓衰老，还可以软化血管，对于心脑血管疾病有一定预防作用。吃黑枸杞还可以改善肾阴虚引起五心烦燥、腰膝酸软等不适症状，对于眼睛模糊、视物不清也有辅助治疗效果。

山楂与枸杞子泡水喝对于增进食欲、健脾都会有很好效果，尤其针对于没有食欲、厌食、偏食人群来说，可以适量喝一些，能够起到开胃健脾作用。另外，山楂当中含有丰富维生素C，能够起到很好提升机体免疫力作用，防病、抗病、抗肿瘤等功效，同时也能够有补气补血等功效，尤其对于

桂圆和枸杞子泡水喝，对于机体来说有很好的作用，比如可以提升机体抵抗力、防病抗病。对于一些睡眠不好人群来说，比如失眠、失眠质量差、多梦、易惊醒等人群，多喝一些能够有效缓解睡眠质量差的一些问题，缓解失眠的症状。对于一些女性来说，如果经常有手脚冰凉、月经不调等症

黑枸杞具有补肾固精和抗氧化等功效，因为黑枸杞中含有的维生素和各种矿物质含量比较高，比普通红枸杞更高，而且含有丰富天然花色素苷，具有更强的抗氧化和清除人体自由基作用。因此，经常用黑枸杞泡水喝，一方面可以给身体补充充足的各种维生素和微量元素，另一方面也可以起到

决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，枸杞子既能够清肝明目，也能够滋补肝肾，这两种食材在一起泡水喝，特别适合老年患者出现眼干、头晕、眼花、迎风流泪、大便秘结、情绪烦躁等症状。适量的饮用决明子枸杞子水，还能够起到延缓衰老的作用，预防早衰，预防胡须和头发过于早白

用酒泡枸杞可以把枸杞里面的药效成分稀释出来，效果更佳，枸杞本身有滋补肝肾的功效，是临床上常用的一味中药，也可以泡水喝，也可以入药，甚至可以直接吃下去。泡酒喝的效果在于可以将其药物成分慢慢的稀释出，效果更好，但一般不会单独使用，都要搭配其它药物共同泡酒。

黑枸杞滋补肾阴，同时也能够益精血，在临床上可以用于治疗肾阴亏虚导致的腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热。另外，还能够治疗由于肝肾阴虚，精血亏虚导致牙齿动摇，头发早白，与菊花泡水喝还能起到清肝明目作用。枸杞分为红色和黑色，基本功效和作用大致相同。枸杞主要归肝经和肾