身上出现肤色一样的米粒小疹子可能与毛周角化病、摩擦性苔藓样疹、扁平疣等因素有关，可根据相关原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、毛周角化病
毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，通常是由于遗传、维生素缺乏、代谢障碍等因素引起的，主要表现为正常肤色的小丘疹。
确诊为毛周角化病后，一般不需要特殊治疗。如果皮损较重或者有治疗需求，可以在医生指导下使用尿素、水杨酸等药物进行治疗，软化或溶解角质，从而改善症状。
2、摩擦性苔藓样疹
摩擦性苔藓样疹是一种以轻度苔藓样改变为特征的疾病，通常是由于接触物的摩擦刺激引起的，患者可在摩擦和暴露部位发现苔藓样小丘疹，一般为淡肤色，较重者可淡红。
得了摩擦性苔藓样疹后，平时应避免刺激皮损部位，减少摩擦。同时，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物进行治疗，具有止痒、抗炎的作用，能够促进皮疹的消退。
3、扁平疣
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，主要表现为感染皮肤部位出现略微隆起的小丘疹，一般为淡肤色。
确诊为扁平疣后，平时应注意个人卫生，避免抓挠，以免传染。同时，可以遵医嘱使用水杨酸、维A酸、咪喹莫特等药物进行治疗，有助于去除皮损。必要时，也可以通过冷冻、激光、电灼等物理方法，促使皮损坏死、脱落。
