吃叶酸一般没有明显副作用,但在某些情况下可能会出现些不良反应。
通常情况下,按推荐剂量服用叶酸是安全的。叶酸是一种水溶性维生素,人体正常的新陈代谢会将多余的叶酸排出体外,不会在体内蓄积造成严重危害。
部分人可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、红肿等,这是比较罕见的情况。如果出现过敏症状,应及时停止服用并就医。
长期大剂量服用叶酸,可能会影响锌的吸收,导致缺锌。这可能会引起一些相关症状,如食欲不振、生长发育迟缓等。不过,这种情况多见于不恰当的过量服用,而不是常规使用。
对于本身存在某些基础疾病的人群,比如有胃肠功能紊乱等,服用叶酸后可能会加重胃肠不适,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状,但这种情况相对较少见。