如果老公低压110mmHg、高压150mmHg,应采取改善生活方式、规律监测血压、严格遵医嘱治疗等措施。
1、改善生活方式
包括低盐饮食,减少每日食盐摄入量,避免高盐食物如咸菜、腌制品等;适量运动,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、游泳等,但要避免剧烈运动;控制体重,避免肥胖;戒烟限酒;保持良好的心态,避免紧张、焦虑情绪。
2、规律监测血压
要定期测量血压,了解血压的变化情况,以便及时调整治疗方案。可以在家中自备血压计,掌握正确的测量方法,在不同时间点进行测量。
3、严格遵医嘱治疗
如果医生建议药物治疗,一定要按时按量服药,不能自行增减药量或停药。同时,要注意药物的不良反应,如有不适及时告知医生。定期复诊,让医生了解治疗效果和病情变化。
需要注意,这种血压水平已经超过正常范围,可能存在高血压病,需要医生进行全面评估,包括详细询问病史、家族史、进行体格检查、相关实验室检查等,以明确病因和制定个体化的治疗方案。