三七和西洋参一起吃有什么作用与功效

管理员 2025-07-19 17:27:55 1

三七和西洋参一起吃,具有保护心血管、提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳等作用与功效。

1、保护心血管

三七和西洋参都具有活血化瘀的作用,一起吃可以扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量,改善心肌功能,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。

2、提高免疫力

三七和西洋参都能提高身体的免疫力,三七中的三七总皂苷可以促进免疫细胞的增殖、分化和成熟,提高免疫细胞的活性;西洋参中的西洋参多糖可以促进免疫细胞的分泌和产生细胞因子,增强免疫细胞的功能。

3、延缓衰老

三七和西洋参都具有抗氧化的作用,三七中的三七总黄酮可以清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,延缓细胞的衰老;西洋参中的西洋参皂苷可以提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的活性,减少氧化应激对细胞的损伤,延缓机体的衰老。

4、抗疲劳

三七和西洋参都能提高身体的抗疲劳能力,三七中的三七总皂苷可以促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成,增强血清超氧化歧化酶活性,降低血清肌酸磷酸激酶活性,加快疲劳恢复;西洋参中的西洋参皂苷可以增强中枢神经系统的兴奋过程,提高脑力和体力活动的效率,抗疲劳。

需要注意,在服用三七和西洋参期间应饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响药效。

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