黄莲子具有补脾止泻、益肾涩精、清心安神、清热泻火等功效,对于腹泻、痢疾、遗精、滑精、失眠、心悸、上火等症状具有一定治疗作用。
1.补脾止泻
黄莲子性味甘平,具有一定的收敛功效,经常食用黄莲子可以补脾止泻,对痢疾和胃肠炎引起的腹泻有一定的治疗作用。
2.益肾涩精
黄莲子入肾经,且收敛作用强,经常食用可以缓解肾气不足引起的遗精、滑精、淋浊等症状,适用于肾气不足、遗精、滑精等男性健康问题的改善。
3.清心安神
黄莲子含有丰富的维生素、莲心碱、多糖等成分,这些成分能够滋养中枢神经系统,缓解情绪,调节情绪。所以,经常食用黄莲子可以清心安神,提高睡眠质量。适用于治疗失眠、多梦、心悸、心慌等由心火旺盛、肝火旺盛引起的症状。
4.清热泻火
黄莲子性凉,能够清热泻火。对于心火旺盛、肝火旺盛等引起的症状,如口舌生疮、烦躁不安等,有一定的缓解作用。
虽然黄莲子具有多种功效,但并非适合所有人群。脾胃虚弱者不适合多吃,以免损伤脾胃,出现腹痛、腹泻等症状。黄莲子需在医生指导下服用,不可盲目自行服用。如果服用期间出现不舒服的症状,需及时到正规医院就诊,以免延误病情。