眼睛发黄的原因有衰老与紫外线影响、过多摄入黄色食物、营养不良与维生素缺乏、肝胆疾病、溶血性疾病等，可以通过防晒、避免眼部疲劳、均衡饮食、药物治疗等方法来进行治疗。
1.衰老与紫外线影响
随着年龄的增长，眼球表面的结膜长期受到紫外线、粉尘等物质的影响，导致色素沉着，形成块状的黄斑，使眼睛看起来发黄。
平时应注意眼部防晒，减少紫外线暴露，佩戴合适的太阳镜。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间用眼疲劳。
2.过多摄入黄色食物
过多吃含有天然黄色色素的食物，如柑橘、南瓜、胡萝卜等，肝脏无法完全分解时，这些色素会沉积在皮肤角质层与黏膜处，导致眼睛发黄。
建议减少这类食物的摄入，多喝水以稀释体内色素，加快新陈代谢，同时保持饮食均衡。
3.营养不良与维生素缺乏
人体营养不良，特别是缺乏维生素时，会导致体内胆红素的代谢出现障碍，使血液中的胆红素含量过高，造成眼睛发黄。
应注意调节膳食结构，保证膳食均衡营养，多食用富含维生素与蛋白质的食物如黑豆、牛奶、鱼肉等，必要时可咨询医生进行营养补充。
4.肝胆疾病
肝胆疾病如肝炎、肝硬化、胆管阻塞等肝胆疾病，会导致血液中的胆红素增高，进而引起眼睛发黄。
建议及时就医，进行肝功能检查、B超检查等，明确病因后针对性治疗。可能需要遵医嘱服用护肝片、益肝灵滴丸、甘草酸二钠等，严重者可能需要手术治疗。
5.溶血性疾病
溶血性疾病如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症等，会导致红细胞过早破坏，释放出大量的胆红素，超出肝脏处理的能力，造成眼睛发黄。
针对溶血性疾病进行特异性治疗，可以在医生指导下通过输血、使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环磷酰胺、环孢素等药物来缓解症状，同时关注肝脏功能的保护。
