脸上长痱子可采取保持皮肤清洁、保持皮肤干爽、使用痱子粉、避免搔抓、饮食调整、就医治疗等措施。
1、保持皮肤清洁
每天用温水洗脸,避免使用刺激性的洁面产品。洗完脸后,轻轻拍干皮肤,不要用力摩擦。
2、保持皮肤干爽
选择透气的衣物和床单,避免长时间佩戴口罩或帽子,尽量待在凉爽的环境中。
3、使用痱子粉
可以在洗完脸后,在脸上轻轻扑上一层痱子粉,帮助吸收皮肤表面的湿气。
4、避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损,容易感染,还会加剧瘙痒。如果感到瘙痒,可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解。
5、饮食调整
少吃辛辣、油腻和刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持体内水分和维生素的摄入。
6、就医治疗
如果痱子严重影响生活或出现感染症状,如红肿、疼痛、化脓等,应及时就医。医生可能会开具外用药物(如炉甘石洗剂)或口服药物进行治疗。
如果痱子持续不愈或加重,应及时就医,以排除其他潜在的皮肤问题。