γ-氨基丁酸的功效与作用有调整情绪、改善睡眠、健脑益智、健肝利肾、降血压等。
1.调整情绪
γ-氨基丁酸能够与大脑中的抗焦虑受体结合，激活相关通路，起到调整情绪的功效，可以抑制大脑神经系统的兴奋度，帮助缓解焦虑不安、烦躁等不良情绪。
2.改善睡眠
γ-氨基丁酸进入体内后可以形成一种天然镇定剂，具有改善睡眠的功效，有助于大脑尽快入睡，并尽快进入深度睡眠状态，从而显著提高睡眠质量。
3.健脑益智
γ-氨基丁酸能够提高大脑葡萄糖聚甲基丙烯酸酶的活性，具有健脑益智的功效，可以促进大脑新陈代谢，并修复大脑神经，从而起到增强大脑的作用。还可以改善脑血流量，增加大脑供氧，恢复脑细胞功能，对脑外伤后遗症、脑卒中后遗症等有一定的辅助治疗作用。
4.健肝利肾
γ-氨基丁酸服用后能够抑制肝脏磷酸的脱羧反应，从而起到健肝利肾的功效，能够提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，进而使血氨降低，有助于维护肝脏和肾脏的健康。
5.降血压
γ-氨基丁酸能够作用于脊髓的血管运动中枢，具有降血压的功效，可以促进血管扩张，帮助控制血压水平，可以辅助治疗高血压。
需要注意，由于γ-氨基丁酸可能影响胎儿的生长发育，且可能通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿造成不利影响，因此孕妇和哺乳期女性应慎用或禁用。此外，γ-氨基丁酸可能加重癫痫症状，因此不宜与抗癫痫药物同时使用，以免产生相互作用，影响治疗效果。建议患者使用γ-氨基丁酸时，应严格按照医嘱或说明书上的推荐用量进行，避免过量使用。
