脚气即足癣,临床上并不存在关于去足癣小妙招的详细说明,去除足癣通常可以采取保持足部清洁干燥、选择透气的鞋袜、避免共用鞋袜等物品、使用抗真菌药物、对足部用品进行消毒、注意公共场所卫生等措施。
1、保持足部清洁干燥
这是非常重要的一点,要每天洗脚,特别是运动后及时清洗。洗脚时要仔细清洁脚趾缝等容易藏污纳垢的地方。同时,洗完脚后要彻底擦干,包括脚趾间,避免潮湿的环境滋生真菌。
2、选择透气的鞋袜
不透气的鞋子和袜子容易使足部处于闷热潮湿的状态,为真菌繁殖创造条件。应尽量选择棉质等透气材质的袜子,鞋子也要有良好的透气性,并且要经常更换清洗。
3、避免与他人共用鞋袜等物品
足癣具有传染性,共用可能会导致交叉感染。自己的物品专人专用,能有效减少感染风险。
4、使用抗真菌药物
如果足癣症状已经出现,可以根据病情在医生指导下使用合适的抗真菌药物,如外用涂抹药膏或药水等。要按照医嘱坚持使用足够的疗程,以确保彻底杀灭真菌。
5、对足部用品进行消毒
比如鞋垫、拖鞋等,可以定期用消毒剂进行清洗消毒,减少真菌残留。
6、注意公共场所卫生
在公共浴室、游泳池等场所,要注意穿自己的拖鞋,避免光脚行走,防止感染真菌。
若是足癣症状逐渐加重,难以缓解,建议立即就医寻求专业医生的帮助。