日光皮炎的治疗主要包括避免日光暴晒、及时冷敷、药物治疗、保持皮肤清洁、调整生活习惯等方面。
首先，避免日光暴晒是关键。应尽量减少在日光强烈的时段外出，尤其是上午10点至下午4点之间。若必须外出，需使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防护用品，以及涂抹高倍数的防晒霜，有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。
其次，及时冷敷缓解症状。当出现日光性皮炎症状时，可使用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，有助于减轻皮肤的红肿、灼热感。但要注意避免冻伤皮肤。
再者，药物治疗不可少。根据病情的严重程度，可外用炉甘石洗剂等药物来收敛止痒，减轻炎症反应。若症状较为严重，可能需要使用激素类药物，但需在医生的指导下合理应用，避免自行乱用导致不良反应。
另外，保持皮肤清洁。使用温和的清洁产品清洗皮肤，避免过度清洁刺激皮肤。同时，要注意保湿，可选用无刺激性的保湿霜，维持皮肤的正常屏障功能。
最后，调整生活习惯。保持充足的睡眠，增强身体免疫力。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，如芹菜、香菜等。
需要注意的是，日光皮炎患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，避免病情加重或反复发作。同时，要提高自我防护意识，预防日光性皮炎的发生。
