17岁头发稀疏可能是由于生活作息不规律、营养不良、雄激素性脱发、斑秃等原因导致，具体恢复方法如下：
1.生活作息不规律
若患者长时间熬夜工作、学习或玩游戏等，很有可能导致内分泌紊乱、新陈代谢减慢，长时间如此便会影响头发毛囊生长从而出现头发稀疏的情况。
患者应改变不良作息，养成早睡早起的习惯才能使毛囊处于优质的生长环境中，加速新陈代谢从而使头发快速生长。
2.营养不良
若患者平时经常挑食导致机体摄入营养不足时，可能会出现毛发生长缓慢甚至脱发。
患者平时应注意合理饮食，多补充优质蛋白，比如牛肉、豆制品等促进毛囊吸收，患者还应多补充含有丰富的维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、南瓜等，有利于头发恢复。
3.雄激素性脱发
多数雄激素性脱发的患者是因为体内雄激素分泌过多而导致，部分患者还有可能与遗传有关，由于毛囊结构存在缺陷导致提前出现退化和萎缩出现头发稀疏或脱发的情况。
患者应尽早遵医嘱进行治疗，防止症状出现进行性加重，可以遵医嘱口服螺内酯片、非那雄胺片等药物，并配合使用米诺地尔搽剂外擦头发稀疏部位，能够有效改善稀疏的情况。
4.斑秃
若患者自身内分泌失调、精神压力过大、免疫力下降等都有可能诱发斑秃的形成，患者可出现头发呈斑片状脱落、无瘢痕、头发稀疏等症状。
患者平时应养成良好的作息以及饮食习惯，可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物，比如地塞米松磷酸钠注射液、复方倍他米松注射液等进行局部封闭疗法，抑制毛囊周围炎症以及免疫反应，必要时可以进行注射治疗，缓解头发稀疏的症状。
患者平时应注意避免烫染发、用力拉扯头发，防止毛囊受损导致头发大面积脱落。可以多吃黑芝麻、核桃、坚果等帮助增加毛囊营养、促进头发生长。睡前可以用指腹对头皮进行适当按摩，促进头皮血液循环，加速毛囊生长。
