饮酒后胃难受需要喝白开水、喝牛奶或酸奶、喝糖水、口服解酒药物等方法改善。
1.喝白开水
这不仅能够缓解酒后胃不舒服的症状,还能促进排泄,将体内的酒精冲淡,从而减轻酒醉的不适感。
2.喝牛奶或酸奶
牛奶有保护胃黏膜的功效,可以稀释胃酸,并在胃部形成一层保护膜,避免黏膜再次受到侵害。酸奶中含有大量的蛋白质和益生菌,蛋白质会在胃黏膜上形成一层保护层,可以抑制酒精的吸收,减轻酒精对胃黏膜的刺激,同时还可以促进受损黏膜的修复。
3.喝糖水
白糖有润肺生津的作用,酒后冲泡一杯白糖水能够有效的稀释体内的酒精,只要体内的酒精浓度逐渐下降,醉酒的概率就会大大降低,从而醉酒胃痛的问题也会随之减少。
4.口服解酒药物
醉酒后可以适当的口服解酒药物,能够有效的缓解醉酒的症状,同时对酒醉引起的胃难受也有很好的辅助治疗作用。
如果出现严重的胃部不适或呕吐等症状,应及时就医。同时,为了避免饮酒带来的不适和健康问题,建议适量饮酒或避免饮酒。